ERFAHRE MEHR ÜBER MICH

LEON SCHULZ

Motivation - Um meine Begeisterung für Gesundheit, Sport, Ernährung und den menschlichen Körper zu verfolgen, begann ich meine Ausbildung zum Physiotherapeuten. Schon bald erkannte ich die grundlegende Bedeutung einer evidenzbasierten Behandlung, die auf wissenschaftlichen Methoden basiert.

Ausbildung - Während meiner Ausbildung als Physiotherapeut habe ich mich zusätzlich im Bereich der Schmerzphysiologie, des Kinesio Tapings (unter der Leitung von Prof. Dr. Mommsen) und der Faszientechniken (Fasziale Manipulation unter Stecco) weitergebildet.

Fortbildungen - Nach erfolgreichem Abschluss meiner Ausbildung habe ich mich weiter fortgebildet, insbesondere in den Bereichen Manuelle Therapie (International Academy of Orthopedic Medicine) und Manuelle Lymphdrainage (Földi Schulen). Seit 2019 bin ich außerdem als zertifizierter Ernährungsberater vom TÜV-SÜD anerkannt.

Im Februar 2020 habe ich die Weiterbildung zum Wirbelsäulengymnastik Trainer der Akademie für Sport und Gesundheit abgeschlossen und bin als Kursleiter für Präventionskurse nach § 20 SGB V zugelassen. 

Biohacking

Gleichzeitig engagierte ich mich bei dem erfolgreichen Team von Primal State, das sich mit Themen wie Ernährung, Darmsanierung, Schlafoptimierung und Biohacking befasst. Dort hatte ich die Möglichkeit, mich intensiv mit Biohacking und verschiedenen Ernährungskonzepten auseinanderzusetzen.

Gesunder Büroalltag

Durch meine Ausbildung wurde mir bewusst, wie wichtig präventive Maßnahmen am Arbeitsplatz für das Wohlbefinden jedes Einzelnen sind. Rückenschmerzen, Übergewicht, Leistungseinbrüche und Burnout können vermieden werden, wenn man frühzeitig die Probleme angeht, die am Arbeitsplatz entstehen. Aus diesem Grund setze ich mich aktiv dafür ein, dass die Mitarbeiter von WE22 einen gesunden Lebensstil in ihren Büroalltag integrieren können.

Alles für den Kampfsport

Neben meiner beruflichen Laufbahn bin ich leidenschaftlicher Kampfsportler. Schon in jungen Jahren begann ich mit Karate und dem klassischen Boxen. Später entdeckte ich meine Leidenschaft für das Thaiboxen und vor allem für das Brazilian Jiu-Jitsu.

Leistung

Ich trainiere bis zu zwölf mal die Woche und nehme regelmäßig an Wett­kämpfen teil. Gerade um diesen intensiven Lebens­stil ausüben zu können, befasste ich mich schon sehr früh mit Prävention, Ernährung, Stress­­manage­ment und langfristige Gesundheit.

Kraftsport & Crossfit

Neben dem Kampf­sport habe Ich Erfah­rungen im Crossfit und Kraft­sport gesammelt und nutze mein Wissen auch bei meinen Klienten. Durch die Komplexität des Brazilian Jiu Jitsu fordere ich mich persönlich zusätzlich in verschiedenen Bereichen des Sports heraus. Hieraus ergeben sich immer neue Ideen, die ich in meine Trainings mit ein­fließen lasse. Ob Crossfit, Mobility Workouts, Sprint/Intervall Trainings, Aus­dauer­trai­ning im Grund­­aus­­dauer­­bereich und Körper­­­ge­­wichts­­­übungen mit und ohne Hilfs­mittel wie Bälle, Stangen etc. 

Gerne teile ich meine Erfahrungen mit Dir!