Motivation - Um meine Begeisterung für Gesundheit, Sport, Ernährung und den menschlichen Körper zu verfolgen, begann ich meine Ausbildung zum Physiotherapeuten. Schon bald erkannte ich die grundlegende Bedeutung einer evidenzbasierten Behandlung, die auf wissenschaftlichen Methoden basiert.
Ausbildung - Während meiner Ausbildung als Physiotherapeut habe ich mich zusätzlich im Bereich der Schmerzphysiologie, des Kinesio Tapings (unter der Leitung von Prof. Dr. Mommsen) und der Faszientechniken (Fasziale Manipulation unter Stecco) weitergebildet.
Fortbildungen - Nach erfolgreichem Abschluss meiner Ausbildung habe ich mich weiter fortgebildet, insbesondere in den Bereichen Manuelle Therapie (International Academy of Orthopedic Medicine) und Manuelle Lymphdrainage (Földi Schulen). Seit 2019 bin ich außerdem als zertifizierter Ernährungsberater vom TÜV-SÜD anerkannt.
Im Februar 2020 habe ich die Weiterbildung zum Wirbelsäulengymnastik Trainer der Akademie für Sport und Gesundheit abgeschlossen und bin als Kursleiter für Präventionskurse nach § 20 SGB V zugelassen.
Gleichzeitig engagierte ich mich bei dem erfolgreichen Team von Primal State, das sich mit Themen wie Ernährung, Darmsanierung, Schlafoptimierung und Biohacking befasst. Dort hatte ich die Möglichkeit, mich intensiv mit Biohacking und verschiedenen Ernährungskonzepten auseinanderzusetzen.
Durch meine Ausbildung wurde mir bewusst, wie wichtig präventive Maßnahmen am Arbeitsplatz für das Wohlbefinden jedes Einzelnen sind. Rückenschmerzen, Übergewicht, Leistungseinbrüche und Burnout können vermieden werden, wenn man frühzeitig die Probleme angeht, die am Arbeitsplatz entstehen. Aus diesem Grund setze ich mich aktiv dafür ein, dass die Mitarbeiter von WE22 einen gesunden Lebensstil in ihren Büroalltag integrieren können.
Alles für den Kampfsport
Neben meiner beruflichen Laufbahn bin ich leidenschaftlicher Kampfsportler. Schon in jungen Jahren begann ich mit Karate und dem klassischen Boxen. Später entdeckte ich meine Leidenschaft für das Thaiboxen und vor allem für das Brazilian Jiu-Jitsu.
Leistung
Ich trainiere bis zu zwölf mal die Woche und nehme regelmäßig an Wettkämpfen teil. Gerade um diesen intensiven Lebensstil ausüben zu können, befasste ich mich schon sehr früh mit Prävention, Ernährung, Stressmanagement und langfristige Gesundheit.
Neben dem Kampfsport habe Ich Erfahrungen im Crossfit und Kraftsport gesammelt und nutze mein Wissen auch bei meinen Klienten. Durch die Komplexität des Brazilian Jiu Jitsu fordere ich mich persönlich zusätzlich in verschiedenen Bereichen des Sports heraus. Hieraus ergeben sich immer neue Ideen, die ich in meine Trainings mit einfließen lasse. Ob Crossfit, Mobility Workouts, Sprint/Intervall Trainings, Ausdauertraining im Grundausdauerbereich und Körpergewichtsübungen mit und ohne Hilfsmittel wie Bälle, Stangen etc.
Gerne teile ich meine Erfahrungen mit Dir!